口腔疾病
在刮风（尤其是偏北风）的天气下，牙周炎容易发作。龋齿在秋秋冬季节和早春发病率高，夏季发病低。这主要是因为秋秋冬季节和早春的日照少，紫外线辐射比较弱，体内维生素D的含量较少，因此容易发生龋齿。
冷空气刺激
秋冬季节天气寒冷，人们呼吸空气时，牙齿也会间接地接触到冷空气。尤其是感冒鼻塞时，牙齿与冷空气接触就更多了，自然容易引起牙痛。当然，热刺激也容易引起牙痛，例如趁热吃饭，尤其是冷热交替，牙痛的发生率就会大大提高。
蔬菜吃得少
秋冬季节是蔬菜淡季，空气又比较干燥，人们容易上火，引发牙痛。多吃蔬菜水果，适当补充维生素D，可有效预防牙痛。
吃辛辣、肉太多
冬天天气寒冷，人们喜吃辣椒、姜、葱、火锅等，辛辣的东西吃多了容易上火，出现牙痛症状。另外，多吃狗肉、羊肉等热性补品也容易引起上火牙痛。
此外，秋冬季节的其他气象要素，如湿度、风和日照，也对牙痛有直接或间接的影响。秋冬季节是蔬菜淡季，空气又比较干燥，人们容易“上火”，引发牙痛。
八大妙招教你预防牙痛
1、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。
2、把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。
3、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
4、取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。
5、取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
6、取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。
7、取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。
8、取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方（要咽下去）牙痛会立即止住。
推荐牙痛的饮食方
★绿豆鸡蛋糖水
材料：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。
方法：将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。
功效：适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
★柳根煲瘦肉
材料：柳树根50克，猪瘦肉100克。
方法：二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。
功效：适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。
★蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
材料：蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量。
方法：煲粥吃。
功效：适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
★芡实粥
材料：芡实150g,粳米150g，白砂糖10g
方法：芡实用新鲜者研烂如膏，陈者研如粉;糯米淘洗干净，两者同煮成粥，食时加少量白砂糖。
功效：补肾健齿、固精、补脾止泻。用于肾虚不固，遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻。
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作者：广州中医药大学药膳养生协会－李文文
指导老师：曲卫玲
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