枸杞子制何首乌饮

配方：枸杞子、制何首乌各30克

制法：将枸杞子、制何首乌煎煮20分钟，分早晚各服1次。30日为1个疗程

功效：治眩晕

天麻枸杞子蒸猪脑

配方：天麻9克，枸杞子15克，猪脑1个。

制法：天麻、枸杞子加水煎3次，去渣留汁放入猪脑蒸熟食用。

功效：补益肝肾，祛风止晕。脑震荡后遗症的头昏头痛。

 白玉珍果粥

配方：大米150克，白果10克，百合30克，枸杞子5克，盐2克。

制法：将大米淘洗干净，白果去壳去皮洗净备用。将大米、百合、白果、枸杞子 放入锅中，加入相应的清水，放少许盐，煮成粥，即可食用。

功效：清淡爽口，请暑解渴。白果有清热、化痰、止咳的功效。

鸡蛋大枣枸杞子饮

配方：鸡蛋1个，大枣3个，乌梅4个，枸杞子20个，山楂片3片，冰糖块3块（手 指肚大小）

制法：将大枣、乌梅、枸杞子、山楂片4种材料用热水泡一夜，第二天一早倒在 锅里加200毫升水煮10~15分钟，然后将鸡蛋和冰糖倒在碗里搅拌均匀，煮好后稍凉喝下。1个月为一个疗程，3个疗程克痊愈。

功效：主治气管炎。

枸杞子粥

配方：枸杞子50克，粳米50克

制法：将枸杞子洗净，与粳米共煮成粥。

功效：适合阴虚火旺型体质的胃病饮食调理。

 枸杞子藕粉

配方：枸杞子25克，藕粉50克。

制法：先将藕粉加适量水调匀，再用开水冲成糊状，加入枸杞子，煮沸后可食用。每日2次，每次100~150毫升。

功效：治疗急性胃炎。

香菇枸杞子炖牛肉

配方：香菇150克，枸杞子60克，牛肉250克，精盐、白糖、植物油各适量。

制法：将香菇用水洗净切块，枸杞子亦用水洗净。牛肉放入沸锅内灼除血水，切片。上料一同放入砂锅内，加适量水，放入精盐、白糖、植物油同煮，待肉烂熟止。分2次佐膳，1日内服完，隔日1剂，需服数剂。

功效：养肝补血、健脾解毒。适用于慢性肝炎。

 粳米桑椹粥

配方：粳米500克，桑椹30克，枸杞子30克，车前子30克。

制法：将粳米煮至半熟，再加桑椹、枸杞子、车前子煮熟即成。每日1次，早餐食用。

功效：滋阴利水。适用于肝肾阴虚之肝硬化腹水患者。

粳米枸杞子粥

配方：粳米60克，芹菜50克，枸杞子15克，菊花15克

制法：芹菜、枸杞子、菊花和粳米一同倒入锅中，用沸水煮开后改用文火继续熬半个小时，当粥色变绿时即可起锅。

功效：菊花可以平肝明目；芹菜有降压的功效；枸杞子具有滋补肝肾的效果，非常适合高血压患者食用。

枸杞子茶

配方：枸杞子6克，茶叶6克

制法：沸水冲泡

功效：能降压降脂，同时有补益肝肾、润燥明目之功。

参杞鸡蛋粥

配方：党参15克，枸杞子15克，大枣10克，鸡蛋2个，粳米60克，红糖20克。

制法：将党参用纱布包好，与枸杞子、大枣、粳米一同煮粥，熟后拣出党参袋，打入鸡蛋搅匀，加入红糖即成。每日1剂，2次分服。

功效：补中益气，滋阴养血。用治气不摄血型血小板减少性紫癜。

  羊骨黑豆枸杞子饮

配方：羊骨250克，黑豆30克，枸杞子20克，大枣20枚。

制法：将上述几味一同加水煮沸20分钟后去骨，加少许食盐调味，饮汤食枣与豆。

功效：适用于再生障碍性贫血。

  肉鸽枸杞子煲

配方：肉鸽1只，枸杞子30克

制法：把鸽宰杀去毛洗净后，将枸杞子放入鸽腹内淋上黄酒1匙，冷水2匙，用白线将鸽身扎牢。放入汽锅中隔水蒸，2小时即可食用。

功效：对糖尿病上、中、下三消症均有一定疗效。

枸杞子菊花茶

配方：枸杞子、菊花适量

制法：泡水当茶饮

功效：可治疗老年人视力下降，眼前不断飞黑影（医学上叫“飞蚊症”）。若在此基础上再加入熟地黄、决明子共泡，坚持饮用会起到明显效果，眼睛看物业会越来越清晰。

龙眼枸杞子蒸仔鸡

配方：童子鸡1只（约500克），龙眼、枸杞子、红枣各30克。

制法：将童子鸡去内脏后放入龙眼、枸杞子、红枣，上锅蒸熟，调味食用。

功效：有养血健脾、益肝明目之功效，近视、视疲劳、头昏心悸、失眠神疲患者服之有益。

 枸杞子煮猪肝

配方：枸杞子100克，猪肝100~200克。

制法：上料煲汤调味服或做菜肴佐膳。

功效：主治夜盲症。

莲子枸杞子柠檬茶

配方：莲子20粒，枸杞子10粒，菊花2朵，柠檬半片。

制法：泡茶（根据喜好也可放点冰糖）。每天泡800~1000毫升，长期饮用，效果极好。

功效：主治口腔溃疡。

三味鸽蛋羹

配方：鸽蛋2只，龙眼肉、枸杞子各15克，五味子10克，白糖10克。

制法：鸽蛋煮熟，去壳，与龙眼肉、枸杞子、五味子一同放入锅内，隔水蒸熟，加入白糖食用。每日1剂。

功效：补肾益气、固精养血。用治肾气不固型早泄。

枸杞子粥

配方：枸杞子30~60克，粳米100克，淡豆豉6克，葱白、食盐各适量。

制法：按常法煮粥食用。每日1剂，2次分服。

功效：滋阴养血，补益肝肾。用治心肾不交型遗精。

参杞乌龟汤

配方：乌龟1只，枸杞子20~30克，高丽参6~10克。

制法：将乌龟剁开洗净。龟肉切小块，与高丽参、枸杞一起放入瓦锅内，加水适量，以文火熬煮，至龟肉软熟，加盐和酒调味便可享用。

功效：枸杞子和高丽参都有强精作用，参使龟肉的效力倍增。用于阳痿早泄、性功能减退者。

栗子枸杞子炖羊肉

配方：栗子30克，枸杞子20克，羊肉150克，食用适量。

制法：按常法炖熟食用。每日1剂，2次分服。

功效：补肾益精，益气养血。用治肾虚型更年期综合征。

五味羊肉汤

配方：羊肉750克，冬虫夏草20克，山药、蜜枣30克，枸杞子15克，生姜6克，食盐适量。

制法：将羊肉洗净切块，入沸水中烫一下，再与冬虫夏草、山药、蜜枣、枸杞子、生姜一同放入砂锅内，加水适量，大火烧沸后改用文火炖至烂熟，加盐调味，吃肉喝汤。每2日1剂。

功效：温补肝肾，益精壮阳。用治肾阳虚型女子不孕症。

三味炖乳鸽

配方：乳鸽1只，黄芪30克，枸杞子30克，芡实10克。

制法：将乳鸽进入水中淹死，去毛及内脏，洗净，放入炖盅内，加入黄芪、枸杞子、芡实，加水适量，上笼蒸熟食用。每2~3日1剂。

功效：补气养血，固肾安胎。用治气虚型胎动不安。

枸杞子田七鸡

配方：枸杞子15克，三七10克，母鸡1只（约1000克），姜20克，葱30克，绍酒30毫升，胡椒、味精各0.5克。

制法：鸡处理干净，枸杞子洗净，三七4克研末，6克润软切片，生姜切大片，葱切段备用。鸡入沸水锅内焯去血水，捞出淋干水分，然后把枸杞子、三七片、姜片、葱段塞入鸡腹内，把鸡放入汽锅内，注入少量清汤，下胡椒粉，绍酒，再把田七分撒在鸡脯上，盖好锅盖，沸水旺火上笼蒸2小时左右，出锅时加味精调即可。

功效：补虚益血，温和。适用于老年人及久病体虚、月经、产后血虚者均可食用。

文章作者：岭南君